유뉴뉴늉의 다이어트 일기

상봉역 비만클리닉 만나고 새로워진 내 모습 만족함! 안녕하세요 여러분,,,,, 오늘은 우리 모두의 고민,,,, 비만 문제에 대해 이야기해볼까 합니다. 상봉역 근처에 살고 계시는 분들, 혹시 비만 때문에 고민이신가요? 저도 그랬답니다... 그런데! 저는 제 고민을 해결할 방법을 찾았어요. 그것은 바로 비만클리닉이었죠! 상봉역 비만클리닉이란, 말 그대로 비만을 전문적으로 다루는 곳입니다. 다양한 방법으로 우리의 몸을 건강하게 만들어주는 곳이죠. 하지만... 모든 비만클리닉이 다 같은 것은 아니에요. 오늘은 특히나 좋은 결과를 가져다준 한 곳에 있습니다. 체지방, 왜 생기는 거죠? 간단해요... 우리가 먹은 음식 중에서 사용하지 않은 칼로리가 체내에 저장되면서 체지방이 된답니다. 그리고 이 체지방을 줄이기 위..

다이어트를 결심한 이유는 무엇일까요? 솔직히 다이어트를 시작하려는 마음이 본래 없었습니다. 그러나 몸의 건강이 너무 안 좋아져서, 끝내 다이어트를 시작하게 되었습니다. 몸이 비만 상태에 빠져 있어 다이어트를 미룰 수 없었던 겁니다. 이전과 달리 비만체가 되어버려서 나 자신을 반성하게 되었어요. 비만이 되면서 생기는 느긋함과 게으름 때문에 모든 것이 귀찮아져, 아무것도 하기 싫어지는 걸 느꼈어요. 그래서 난 상황을 바꿔야겠다고 마음먹었죠. 다이어트를 시작하긴 했지만, 앞에는 어려운 산이 너무 많았어요. 하지만 이를 극복하면 큰 변화가 올 것이라고 믿었습니다. "스트레스는 만병의 근원!" 저는 직장을 다니는 분들은 공감하겠지만, 직장에서 일하고 있는데, 주간과 야간 근무를 번갈아가며 하고 있습니다. 이렇게 ..

- 살이 물올랐다 - 이걸 어떻한담 - 비만클리닉을 알아봄 - 살이 빠져서 신기함 - 살이 점점 더 물이 오르네 언제 부터였을까? 살이 점점 더 물이 오르면서 내 스트레스도 점점 더 오르기 시작하였다 그래서인지 몰라도 스트레스를 먹는 걸로 풀게 되었는데 이렇게 되니까 살이 빨리 찌게 되서 진짜 스트레스가 되더라구요 먹는 건 정말 즐거운데 살이 빨리 빠지지 않는다는 생각에 정말 하나도 즐겁지가 않았습니다 그래서 이대로는 안될거 같아서 진짜 다이어트를 해야겠다고 마음을 먹게 되었죠. 그런데 이런 마음을 다 잡았어도, 진짜 이게 너무 하루이틀이면은 빠르게 끝나더라구요. 어떻게 하면은 잘 할 수 있을지 많은 고민이 시작되었습니다. - 이걸 어떻한담 그래서 제 몸에 있는 살은 빨리 찌는데 좋은 방법이 어디 없을까..