지겹지 않고 맛있는!닭고기의 효능은?

 

 

 

- 닭고기는 피부미용과 함께

골다공증효과에 아주

우수하다는 점이 있는데요.

 

닭고기의 부위중에 날게는 피부미용과

골다공증을 예방하는 효과가 있습니다.

그리고 날개에 콜라겐 성분이 들어있어서

이쁜 피부를 원하는 분들께서는

꼭 챙겨드시는 것이 좋다고 할 수 있습니다!

 

- 단백질이 많아서 두뇌활동에 좋다

 

닭고기는 단백질이 많은 육류 중에 하나인데,

두뇌성장을 돕는 역할을 돕는 것은 물론

몸을 유지하는데 있어서 좋은 음식 중에 하나

 

- 산후회복식으로 좋습니다.

 

임산부에게 단백질과 질 좋은

지방을 많이 필요로 하고 있는데요.

닭고기는 다른 육류에 비해서

단백질이 높고 소화가 잘되서

많은 영양이 필요한 임산부들에게

아주 훌륭한 영양식입니다

 

- 우리 몸에 있는 간장을 보호

 

간기능의 이상으로 근육이 위축이 되거나

피로해지고 시력이 떨어졌다면은

눈병이 걸리는데, 한방에서는

닭의 간을 먹으면 된다고 합니다.