- 잠을 잘 못잔다 - 그래서 살이 쪘다 - 수면다이어트 도움받을 곳을 찾았다 - 살이 빠져서 기분이 좋다 - 잠을 잘 못잔다 저는 예민에 초예민한 사람이라 조금만 시끄러워도 일어나는 사람이에요 그리고 낮잠을 자게 되면은 잠을 잘 이루지 못하는 사람이라 잠이 올 때까지 잠을 이뤄야하는 사람이라고 할 수 있겠네요 그래서 이렇게 생활을 하다가 살이 찐 격이라고 할까요? 암튼 잠이 이렇게 중요한지도 몰랐습니다. 그냥 잠만 자면 되는지 알았죠. 그냥 어영부영자다가 이렇게 되서 살이 찌게 되니까 정말 제가 너무 하찮게 느껴지기 시작이 되더라구요 - 그래서 살이 쪘다 그래서 잠을 잘 수 있게 이것저것 방법을 열심히 써봤어요 우유를 따뜻하게 데워먹는 방법이던지, 그리고 운동을 빡세게 해서 몸을 피곤하게 하는 방법이던..
