콜레스테롤이란? 콜레스테롤 낮추는 방법은? 살을 빼면서 건강해지자 조금은 도움이 되고 있다 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 우리가 섭취하는 음식에 다양하게 분포되어 있으면서 올바른 신체기능을 돕고 있는 필수적인 지방이라고 할 수 있는데, 하지만 콜레스테롤에는 고밀도 지단백질(HDL) 이라고 불리는 좋은 콜레스테롤도 있으며 그리고 저밀도 지단백질(LDL) 이라고 불리는 나쁜콜레스테롤도 있다고 할 수 있습니다. 특히나 혈중 LDL콜레스테롤 수치가 높게 되면은 혈관 내막에 침착을 하게 되면서 혈액내 산소 공급을 방해를 하면서 심근경색, 뇌졸중 등을 일으킬 수 있다는 점이 있습니다. 콜레스테롤 낮추는 방법들을 알아보면서 건강하게 관리를 하는 것이 가장 좋은 방법! 콜레스테롤 낮추는 방법은? - 나쁜 지방을 줄여보자..
