상봉 다이어트약 내게 알맞게 하는 방법

 

 

 

 

내게 알맞지 않게 했던 방법
가장 중요한 것
상담 시 중요한 것
나에게 꼭 필요 한 것

 

 

내게 알맞지 않게 했던 방법

 

성공적인 다이어트를 위해서는 본인에게 알맞은 다이어트를 하는 것이 가장 좋은 방법이라고 이야기를 할 수 있겠습니다.

이러한 다이어트는 꺼지지 않는 화젯거리인 키워드 중 하나이며, 그리고 많은 분이 다이어트로 인해서 얻을 수 있는

건강과 함께 그리고 아름다움을 얻을 수 있기 때문에 많은분들의 성공의 후기들을 보며 다른 분들께서 따라 하는 것들을

볼 수 있습니다. 하지만 모두가 살이 빠진다면 너무 좋겠죠. 그렇다면 모두가 날씬하고, 원하는 몸매를 얻을 수 있다는 장점을 가질 수 있다는 장점을 가질 수 있습니다. 하지만 단점은 노력과 의지를 갖추고 해야한다는 점입니다.

우리 몸은 제각기 체질이 있기 때문에 그에 알맞게 관리를 하는 것이 가장 좋은 방법이라고 이야기를 할 수 있습니다.

 

이 문단에서 이야기할 주제는, "내가 알맞지 않게 했던 방법"에 대해 이야기를 해보려고 합니다.

왜 내가 알맞지 않게 했는지에 대해서 서술을 해보겠냐면, 많은 분들이 경험했겠다고 생각합니다.

아니 지금도 많은 분들이 경험하고 있으리라 생각이 됩니다.

 

바로 "단기간 다이어트" 로 인해 본인에게 알맞지 않게 진행한 분들이 많다고 이야기를 할 수 있는데.

저 또한 진행을 해보았기 때문에 "내게 알맞지 않게 했던 방법"이라고 이야기할 수 있는 것입니다.

그리고 많은 분이 지금도 하는 방법 중 하나이기도 합니다.

 

이러한 단기간 다이어트, 좋습니다. 결과를 명확히, 뚜렷하게 보일 수 있습니다.

하지만 본인의 몸에 해가 될 수 있다는 것을 명심해 줘야합니다.

빠른 결과를 목적으로 인해서, 남들에게 본인의 아름다움을 보여주며 큰 성취감을 맛볼 수 있습니다.

하지만 몸속에 있는 영양소 부족 사태로 인해서 건강에 많은 해를 끼칠 수 있다는 것을 알아야 합니다.

그렇기 때문에 신속한 방법으로는 건강과 심미성에 대해서는 좋은 방법이 아니라고 할 수 있습니다.

 

 

 

가장 중요한 것

그래서 가장 중요한 것은 본인의 "건강" 그리고 "체질"을 잘 알고 관리를 시작하는 것이라고 이야기할 수 있습니다.

본인이 다이어트를 시작에 앞서서 어디서, 무엇을 가지고 본인이 왜 다이어트를 시작했는지 계기를 생각을 한다면,

비만, 혹은 몸에 이상이 있어서, 그리고 상체비만, 하체비만 등의 이유를 가지고 있을 것입니다.

이러한 정확한 이유를 알고 진단 후에 건강하게 관리를 진행하는 것이 가장 중요하겠죠.

왜냐하면 굶어서 하게 되면은 우리에게 좋은 영양을 줄 수 없습니다. 그렇기 때문에 뇌에서도 정신적으로도 많은

영향을 끼칠 수 있습니다. 그 때문에 폭식을 유도를 할 수 있기 때문에 더 힘들어질 수 있다는 단점이 있고,

앞서 단기간 다이어트의 경우는 신속하게 할 수 있는 결과를 보일 수 있지만 좋은 결과를 지속적해서 볼 수 없겠죠.

 

그래서 다이어트에 있어서 가장 중요한 것은 신중하게 선택하고 영양부족을 방지하면서 건강을 지키면서 전문가의 조언을 듣는 것이 가장 좋은 방법, 중요하다고 이야기해 드리고 싶습니다.

본인의 일과, 그리고 장기적인 건강을 고려하거나 또 가지고 있는 병에 대해서도 생각하면서

지속 가능한 식단은 물론 운동 습관들을 만들어 가는 것이 가장 중요한 것이 아닌가 싶습니다.

 

다이어트에 있어서 가장 중요한 점은 바로

 

저 같은 경우에 있어서는 앞서 말한 "건강"을 꼼꼼하게 따지며, 내 몸을 위해서 다이어트를 시작한 계기가 되었기 때문에,

그래서 제 입맛을 잘 알아주는 곳을 찾는데 한 달 이상의 시간이 걸렸습니다. 

 

제가 알고 있는 다이어트약 중에도 많은 제품들이 있었습니다

(처방되어 나오는 약도 있으며, 그리고 판매되는 약들 너무 많은 다이어트약을 쉽게 볼 수 있었습니다)

 

이러한 것들을 걸러내는 데 시간이 걸렸으며, 또한 상업적 느낌이 나는 글도 제거를 하며,

저에게 별 도움이 되지 않는 글들과 댓글들을 제거를 해나가는데 있어서도 포함이 된다고 할 수 있습니다.

그래서 다이어트약에 대해서 어떤 성분, 어떻게 관리를 해나가는지, 그리고 각종 병원에도 알아보게 되었습니다.

 

 

다이어트에 있어서 가장 중요한 것은 바로 건강하게 먹고 관리를 하는 것이라고 생각하는 분들이 많습니다.

하지만 그렇게 건강하게 먹고 관리의 기준이 뭘까요? 고봉밥을 먹고 내 몸에 체지방을 든든하게 만들기?

아니면 과일을 많이 먹고 비타민을 충분히 쌓아 넣기? 하지만 이런 것들이 좋은 답은 내기가 힘듭니다.

* 몸에 도움은 주겠지만 적당히 먹는 것이 가장 좋은 방법이죠.

 

저도 혼자서는 큰 해결책을 만들어주지 않기 때문에 병원의 도움을 받기로 했습니다.

앞서 이야기를 계속했지만 저는 제 입맛에 알맞은 곳을 알아보았고, 그중에서도 

"한의원"을 선택하게 되었는데, 제 기준에 적합한 "건강" , "체질"에 대해서 알아주기에

그 점이 마음에 들었습니다. 우리가 몸이 허하고 기본적인 건강 상태가 좋지 않을 때도

가는 곳이기 때문에 편안하게 방문하기도 좋겠다고 생각해서 선택하게 되었습니다.

 

상담 시 중요한 것

 

상담 시에 가장 중요한 것은 바로, 예약도 중요하지만 선생님과의 대화가 아닌가 싶습니다.

저는 상봉에 있는 지점에서 다이어트약을 타서 먹고 있지만.

상담하면서 느낀 것은 바로 선생님께서 꼼꼼하게 이야기하지만은 가장 중요한 것은 바로

나의 궁금한 점을 이야기하지 않으면 기회는 오지 않는다는 점입니다.

아무리 내가 뚱뚱하고, 자존심이 많이 떨어졌다고 힘이 든다고 생각하는 분들, 저도 그랬습니다. 

 

 

 

하지만 진찰 내용이 꼼꼼하지가 않으면, 좋은 결과는 나타나지 않는 법이라고 할 수 있겠죠.

하지만 선생님께서는 꼼꼼히 이야기를 나누셨으며 그에 알맞은 약을 처방주셨습니다.

체질은 기억은 나지 않지만. 가장 중요한 것은 제 체중이 빠지는 것이 가장 중요하겠죠.

 

 

 

 

 

*상담 시에 나눈 내용

 

얇은 책을 주십니다. 그 책 내용을 토대로 다이어트약의 주의 사항이나 그리고

식단, 운동 등이 방법들을 이야기 해주십니다. 그래서 그 부분에 꼼꼼하게 이야기를 해주시고

모르는 부분이 생길 수 있으니 꼭 전화해달라고 당부를 해주셨습니다.

또 극단적으로 줄이는 건 몸 건강에 좋지 않다고 하시니 규칙적으로 챙기는 것이

가장 좋은 방법이라고 하셨고, 간식도 중간중간에 챙겨 먹는 게 가장 좋은 방법이라고 이야기하셨는데

이건 폭식을 막을 수 있기에, 이야기하셨습니다. 그리고 저는 캡슐 모양의 약을 먹으며

다이어트약을 받아서 관리를 시작하게 되었습니다. 본원은 상봉동에 있고요.

 

나에게 꼭 필요 한 것

 

 

 

나에게 꼭 필요한 것은 바로 제 몸에 알맞은 다이어트약이라고 할 수 있는데

처음 스타트가 가장 중요하기 때문에, 건강을 먼저 생각하고, 그리고 어떤 분의 글을 보며

체질을 꼭 생각하시면서 다이어트를 시작하라는 글을 보게 되면서 진행하게 되니,

부작용은 없고 건강하게 체중을 빼고, 유지하는 데 있어서 큰 걱정은 없습니다.

(처음 다이어트를 하고 있습니다)

그렇기에, 꼭 필요한 것은 꼼꼼함. 그리고 나를 위한 노력 그리고 의지가 아닌가 싶습니다.

그렇기 때문에 여러분들도 할 수 있다는 이야기를 해드리고 글을 마무리 하고 싶습니다.