차전자피 다이어트 효능 부작용 알아보자

 

 

효능 그리고 부작용에 대해서 알아봐요

 

- 차전자피?
- 효능
- 부작용
- 다이어트 

 

차전자피 혹시 잘 알고 계시나요?

 

 

- 차전자피란?

 

차전자피는 질경이 씨앗의 껍질을 이야기를 하고 있습니다.

차전자피는 약효가 뛰어나면서 활용 범위가 넓기 때문에, 

만병통치약으로 불리고 있다고 하는데요.

차전자피는 다른 수용성 식이섬유와 완전히 분해가 되거나 

흡수가 되지 않으면서 소장을 원활게 통과를 한다고 이야기를 할 수 있습니다.

그 대신에 수분을 흡수를 하면서 변비와 설사, 혈당, 혈압, 콜레스테롤 및

중성지방, 다이어트에 도움을 주고 있다고 이야기를 할 수 있습니다.

 

- 차전자피의 효능에 대해서 

 

차전자피에 들어있는 식이섬유는 귀리의 겨,

보리, 견과류, 씨앗, 콩 등 그리고 과일과 채소에 풍부하게 들어있는

수용성 식이섬유와 매우 유사하다고 이야기를 할 수 있습니다

 

설사를 개선한다니까 조금씩 드세요!

 

1. 변비 및 설사 개선

 

차전자피에 함유된 식이섬유는 대변의 양을 늘리는 효능이 있어서

변비를 치료를 할 수 있다는 점이 있습니다.

 

 

혈당 수치를 감소를 해요!

2. 혈당 수치 감소

 

차전자피에 들어있는 식이섬유는 인슐린과 혈당 수치를 감소를 하면서

식후 혈당 반응을 조절한다고 할 수 있습니다.

수용성 식이섬유는 물에 녹으면 젤 형태로 변화가 됩니다.

이것은 음식의 소화 속도를 늦추면서 혈달 수치 조절을

돕는다고 할 수 있습니다.

 

살은 어떻게 빼는 걸까... 항상 고민

 

3. 차전자피로 다이어트를

 

차전자피로 혈당수치를 조절하면서 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다.

그리고 수분을 흡수를 하면서 40배이상 부풀어오르는 성질이 있기에

포만감을 높일 수 있다는 점이 있습니다.

과식도 방지를 하면서, 식욕조절로도 이어지면서 다이어트에 있어서

많은 도움이 된다고 할 수 있습니다.

 

잘 못먹으면 안되니까 항상 양 조절하기~

 

- 차전자피 부작용

 

차전자피는 5-10g로 하루에 세번 정도 섭취를 해도 특별한 부작용이 없다고 합니다.

 

하지만 너무 과도하게 섭취를 하게 되면은 복부팽만감, 설사, 복통, 가스와 같은

소화기의 증상이 나타날 수 있다는 점이 있습니다. 그리고 본인이 먹고 있는

특정한 약물과 상호 작용을 할 수 있기 때문에 본인이 약물을 먹고 있다면은

전문의와 상의 후에 섭취를 하는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있습니다!

 

그리고 식약처로 부터 혈중 콜레스테롤 개선 및 배변활동에

도움이 된다는 기능성을 받은 만큼 안정성과 기능성을 위해서

제품에 건강기능성 마크가 있는지 확인하는 것이 가장 좋은방법이라고 할 수 있습니다

 

이제는 힘들이지 않고 할 수 있어서 너무 좋아요

 

 

- 다이어트

 

이러한 차전자피로 다이어트를 하는 것도 좋지만은 

용량이 조금만 넘어가게 되더라도 설사는 물론 복통 같은 것들이 나타날 수 있기 때문에

저는 혹시 몰라서 제 몸에 알맞은 방법으로 관리를 하는 것이 가장 좋은 방법이라고 

생각을 하게 되었습니다!

 

그래서 많은 곳을 알아보고 관리를 시작을 하게 되었습니다.

저는 일반 병원도 알아보고, 그리고 한의원도 알아보게되었는데

 

한의원에서 하니까 건강하게 할 수 있었어요!

 

그중에서도 바로! 한의원이 괜찮은 거 같아서 한의원을 선택을 하게 되었습니다.

한의원은 제 체질에 알맞게 처방을 해주시니까 믿음있게 관리를 시작을 하게 되었는데,

선생님께서 체질에 알맞게 캡슐알약을 처방을 해주셨고

그 날 부터 관리를 진행하고 있는데 진짜 너무 좋았어요~

 

암튼 이렇게 하니 편안하고 식욕도 많이 줄어들어서 

아주 편안해서 이렇게 관리를 하니까 차전자피 생각도 쏘옥 들어갔습니다!

이렇게 하니까 부담도 안되고 건강하게 할 수 있어서 좋은거 같아요

여러분들도 여러분들의 몸에 알맞는 방법으로 꼭 진행해봐요!