유뉴뉴늉의 다이어트 일기

안녕하세요, 여러분! 오늘은 여름철 다이어트에 딱 맞는 수박화채 만드는 법과 자연과한의원의 지방사약에 대해 이야기해보려고 해요. 날씨도 덥고 뭔가 시원한 게 땡기는 계절인데요. 그렇다고 다이어트 포기할 수는 없잖아요? 그래서 제가 오늘 소개할 방법들은 다이어트를 하면서도 수박화채 만드는 법을 알려드리면서 시원하고 맛있게 즐길 수 있는 방법들입니다. 그럼 시작해볼까요? 수박화채 만드는 법 여름 하면 생각나는 과일 중 하나가 바로 수박이죠? 시원하고 달달한 수박으로 화채를 만들어보면 어떨까요? 간단하게 만들 수 있으니 여러분도 꼭 한 번 시도해보세요!재료 준비: 수박, 사이다(또는 탄산수), 얼음, 꿀 약간, 라임즙 조금. 수박 손질: 수박을 적당한 크기로 깍둑썰기 해주세요. 혼합: 큰 볼에 수박, 사이다,..

1. 나시티가 작아져서 다이어트 결심 안녕하세요, 여러분! 최근에 나시티가 작아져서 다이어트를 결심하게 된 이야기를 공유하려고 해요. 여름이 다가오는데, 예전처럼 나시티가 편하게 안 맞아서 너무 속상하더라고요... 2. 다이어트 결심의 계기 친구들이랑 바닷가 놀러 가기로 했는데, 예전 나시티 입어보니... 어머나 세상에!!! 배가 삐져나오는 거 있죠? 진짜 너무 충격받아서 바로 다이어트를 결심했어요. 3. 식단 조절의 시작 다이어트를 결심한 후, 첫 번째로 시작한 건 식단 조절이에요. 밥 양을 반으로 줄이고, 야채랑 단백질 위주로 먹기 시작했죠. 저녁엔 가볍게 샐러드로 때우고요. 4. 운동 병행하기 식단 조절만으로는 부족하다는 생각에 운동도 시작했어요. 유산소 운동이랑 근력 운동을 병행했답니다. 매일 3..

안녕하세요 여러분! 요즘 다들 여름 준비 어떻게 하고 계신가요? 저도 슬슬 물놀이 준비하면서 다이어트 결심했답니다. 크록스도 알아보고 식욕억제제까지 챙겨서 올 여름엔 정말 예쁘게 보내고 싶어요! 이번 포스팅에서는 제가 알아본 크록스 종류와 제가 복용해본 식욕억제제 특히 지방사약의 효과를 나눠볼게요.   크록스 종류와 특징   크록스는 정말 다양한 종류가 있어서 선택하는 재미가 쏠쏠해요! 제가 알아본 자료에 따르면 기본적인 클로그 스타일부터 샌들, 플랫 슈즈, 슬리퍼까지 다양하게 나와있더라구요. 특히 물놀이용으로는 클로그 스타일이 제일 인기 많고, 가볍고 통기성이 좋아서 물놀이할 때 딱이에요. 여러 컬러와 디자인이 있어서 가족 모두가 신기 좋고, 물에 젖어도 금방 마르는 장점도 있어요.  크록스 장점   ..

여러분, 이번에 롯데월드 오후권을 득템했어요. 롯데월드에 가기 전에 조금 더 예뻐지고 싶은 마음에 다이어트를 시작하기로 했죠. 그래서 선택한 것이 바로 자연과한의원의 도움을 받아보기로 한 거예요! - 왜 자연과한의원인가요? 자연과한의원에서는 건강하게 체중을 감량할 수 있는 방법을 제안해주더라구요. 특히, 체질과 개인의 상황을 고려해서 다이어트약을 처방을 해주시니 믿음이 갔어요. - 첫 걸음은 바로? 상담받기!다이어트약으로 고민이 되었을 때 자연과한의원에 방문을 하게 되었는데, 친절하게 상담해주셨어요. 제 몸의 상태와 다이어트 목표를 자세히 말씀드렸죠. 그리고 그에 맞는 식단과 생활 습관 조정 방안을 받았어요. 그리고 다이어트약에 대해서도 상세하게 알아보게 되었습니다.- 식단 조절의 중요성 자연과한의원에서..

안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨도 풀리고 많은 분들이 교복대여에 많은 관심들이 몰리고 있는 것 다들아시죠?숏폼만해도 많은 분들이 입고 나오는 것을 볼 수 있는데요.그래서 더 이쁘게 입을 수 있게 오늘 제가 이야기를 해보려고해요!  교복대여와 다이어트 결심 교복을 입고 사진을 찍다 보니, 다이어트 생각이 절로 나더라고요. 예전에는 교복이 잘 어울렸는데, 지금은 조금 타이트하게 느껴지더라고요. 그래서 다이어트를 결심하게 되었죠. 여러 다이어트 방법 중에서 가장 효과적이었던 것은 다이어트 한약이었어요. 이 한약은 체지방 감량에 큰 도움이 되었어요. 교복대여 시 뷰티 팁 교복을 입고 사진 찍을 때, 메이크업도 중요하죠. 자연스러운 메이크업이 교복과 잘 어울려요. 너무 진한 메이크업보다는, 깨끗하고 밝은 느낌의 ..

결혼 준비와 함께하는 다이어트, 왜 필요할까? 안녕하세요! 결혼을 앞둔 분들, 결혼 준비가 만만치 않죠? 특히 상견례 옷차림에서 시작해서 웨딩 촬영, 본식, 그리고 신혼여행까지,,,,, 결혼을 앞두고 있으면 꼭 필요한 게 다이어트 아닐까 싶어요. 왜냐하면, 모든 순간 최고의 모습을 보여주고 싶으니까요. 그래서 오늘은 제가 직접 경험한 방법인 '식탐사약'에 대해 이야기해 보려고 해요. 식탐사약, 단기간에 효과 본 내 경험 저는 결혼을 앞두고 정말 많은 다이어트를 시도해봤어요. 그 중에서도 '식탐사약'이라는 다이어트한약은 정말 인상 깊었답니다. 이 약은 자연과한의원에서 처방받았는데, 식욕을 억제하면서도 체력을 지켜주는 효과가 있어서 힘들지 않게 다이어트를 할 수 있었어요. 무엇보다 상견례 때 '어머, 살이 ..

안녕하세요, 다이어트의 힘든 과정을 함께 나누고 싶어 이 글을 씁니다. 모두가 공감할 수 있는 그 순간들, 사진을 찍기 위해, 특별한 날을 위해 급하게 몸무게를 줄이려고 했던 그 순간들 말이죠. 저 역시 그러한 순간들을 겪으면서, 단순히 식사를 줄이고 운동량을 늘리는 전략만으로는 한계가 있다는 것을 깨달았습니다. 그래서 저는 다른 방법을 찾기 시작했고, 결국 자연재료로 만들어진 한약의 힘을 빌리기로 결정했습니다. 다이어트 고민의 시작 모두가 그렇듯, 저의 다이어트 고민도 깊었습니다. 특히나 야식을 먹는 습관과 스트레스를 음식으로 해소하는 문제는 제 다이어트의 가장 큰 적이었죠. 친구들과의 모임, 늦은 밤 티비 앞에서의 간식 시간은 제 다이어트 의지를 한순간에 무너뜨렸습니다. 상봉동 단기간다이어트를 선택 ..

중랑역 인근, 다이어트 시작의 첫걸음 안녕하세요~~~ 다이어트하려고 마음먹으면 여기저기 정보 찾게 되는데,,,, 근처에서 다이어트약 어디서 구할 수 있을까 고민 많으시죠? 제가 그 고민들을 정말 많이 했습니다. 여러분들의 고민들을 조금이나마 덜어드릴게요! 막막한 마음을 안고 시작한 다이어트, 정보가 넘쳐나는 인터넷 속에서도 제대로 된 답을 찾기 어려웠죠. 중랑역 근처에서 희망을 찾아보세요, 여러분의 다이어트 동반자가 여기 있으니까요! 다이어트의 신세계를 열다 중랑역 근처에는 다이어트약을 하는 곳이 몇 군데 있어요. 그중에서도 제가 추천하는 곳은 지하철로 단 5분! 지방사약으로 유명한 곳이랍니다! 지방사약,들어보셨나요? 이 약은 진짜,,, 다이어트할 때 꿀템이에요. 지방을 분해해주는 효과가 있어서,,, 많..