다이어트 유산균 보다 더 좋은

 

다이어트 할 때 유산균이 도움을 줘요

 

- 다이어트 유산균 정말 효과가 좋을까?
- 일단은 도움이 되서 구입해서 먹었는데
- 이 방법도 괜찮은거 같아서 선택했다
- 근데 이렇게 건강하게 하는게 가장 좋은 듯

 

몸 속에 있는 노폐물들을 빼주기 때문에 도움을 주죠!

 

- 다이어트 유산균 정말 효과가 좋을까?

 

다이어트를 시작을 했다.

그런데 정말많은 다이어트 방법들이 많았는데

나는 좀 특이한 방법을 선택해서 관리를 하고 싶었다.

 

그 중에서도 다이어트 유산균을 이용한 방법으로 

하기로 결심을 했다.

근데 이 방법도 극히 드물게 하는 분들이 몇몇 보이더라구요

암튼 다이어트 유산균으로 관리를 하는 방법을 짧게

나마 이야기를 해드려보겠습니다

 

* 다이어트 유산균 관리 방법 어떻게 하면은 좋을까?

식사를 할 때 유산균을 넣어 먹으면 도움을 주죠

 

 

1. 내 식사에 유산균을 넣자

 

다이어트 유산균 방법은 진짜 진짜 간단합니다!

식사를 제한을 한다거나 혹은 대체제의 방법이 아니라고 할 수 있습니다
그리고 내가 섭취하는 것이 유산균 같은 종류의 것이 가장 좋다고

이야기를 할 수 있는데, 

 

흔히 우리가 알고 있는 낫토를 하루에 하나를 먹거나

그리고 요구르트를 먹는 등 오늘은 어떻게 먹고

그리고 식품들을 결정을 하면서 하는 것이 바로

다이어트 유산균이라고 할 수 있는데요.

하지만 진짜 한가지 음식을 먹는게 어렵다고 이야기 할 수 있죠..

질릴 수 있으니까요 (하지만 요구르트는 용서못해)

 

하지만 요즘은 다이어트 유산균을 위해서

유산균 보조식품들이 주목을 받고 있는데, 그래서

이렇게 먹으면서 다이어트를 하는 분들이 늘어나고 있는 추세라고 

할 수 있다는 점이 있습니다!

 

그리고 본인이 먹는 샐러드에 보면은 야채가 정말 풍부한 식이섬유가

가득하다고 할 수 있는데, 장내에 있는 선인균을 늘리는 효과를 기대할 수 있다고 하네요.

그래서 샐러드를 먹으며 요구르트를 먹으면은 더 좋은 효과를 기대할 수 있다는 점!

 

2. 다이어트 유산균를 하면 좋은 점들

 

본인이 변비로 고생을 한다면 꼭 드세요

 

* 변비해결은 물론 몸 속에 안 좋은 노폐물들을 배출을 해준다

- 유산균들이 몸 속에 있는 탄수화물들을 섭취를 하면서 장내 안에

붙어서 장을 원활하게 만드는데 큰 도움을 준다는 점!

그래서 변비를 해결해주면서 몸 속에 있는 노폐물들을 빠르게 배출하게 

도움을 준다는 점

몸 속에 있는 면역력을 높여줍니다

 

 

* 면역력을 높여주는 효과를

- 몸 속에 살고 있는 좋지 않은 세균들을 잡아먹기 떄문에 

면역체계가 강화하는데 많은 도움을 준다는 점

 

* 피부미용

- 장건강은 주로 피부건강에도 좋은 효과를 지니고 있기 때문에

몸안에 있는 쌓여있는 독소까지 분해를 해주고 있기에

당연히 피부미용에도 도움을 주고 있죠

 

 

- 일단은 도움이 된다고 해서 구입해서 먹었는데

 

제가 다이어트 유산균을 구입하기 전에 

효능이랑 안정성그리고 입증된 원료도 다 따져가면서

다이어트 유산균에 도움이 될 유산균을 구입을 했는데

그냥 먹으니까 똑같은 유산균이라고 생각을 하게 되었어요

 

가장 중요한 건 목넘김이라고 할 수 있겠네요

 

제가 진짜 예전에 먹었던 유산균은 가루형식으로 되어 있어서

가루형식도 좋은데 제가 지금먹고 있는건 큰 알약으로 되어 있어서

목넘김에 너무 힘들다는 점이 있었습니다

그래서 이게 진짜 다이어트인가 생각이 들었는데요

다이어트 유산균 방법은 제 장에 도움이 되는 방법이라고

이야기를 할 수 있겠는데도, 그래도 뭔가 제가 편안하게

먹고 관리를 할 수 있는 방법을 찾는게 가장 좋은 방법이라고

이야기를 할 수 있겠다 생각이 들었어요

 

- 이 방법도 괜찮다 생각해서 선택을 했습니다

 

진짜 편안하게 먹을 수 있어서 너무 좋은 거 같아요

 

다이어트 유산균만 너무 의존을 해서는 안될 거 같다는 생각이 들었는데요.

그래서 저희 집근처 아니면 버스나 지하철을 타서라도 갈 수 있는 곳으로

관리를 받을 수 있는 곳에서 선생님을 만나러 가기 위해서

열심히 알아보기로 했는데요.

요즘은 저 처럼 열심히 관리를 하는 곳이 정말 많은 거 같더라구요.

저 말고도 열심히 관리를 하는 분들이 많겠죠.

그래서 알아보는데 정말 애를 먹기도 했는데,

이렇게 시간이 지나면서 제 sns에서도 알고리즘을 통해서

추천을 하기도 했는데, 그런데 한의원에서 관리를 해준다고

이야기를 하니까 뭔가 새로운 느낌이 들더라구요!

그래서 여기서 한번 관리를 해보면 어떤 느낌일까? 

하는 생각으로 관리를 받아보기로 했습니다.

집이랑도 그렇게 멀지도 않아서 선택을 하기도 했네요

 

그런데 그냥 가시면 안되고 예약을 해야하니까 꼭 예약을 하시고

가는게 가장 좋은 방법이라고 이야기를 할 수 있겠네요!

암튼 이렇게 하면서 그 주에 선생님을 만날 수 있었는데요

선생님은 제 진맥을 재면서 어떤 체질인지 알아보시고

그리고 그에 알맞게 관리를 진행을 해주셨어요

뭐 식이요법이나 그리고 운동 방법이 어떤지 그래서 진짜

다이어트 유산균에 대해서는 완전히 잊어버리고

온전이 진짜 다이어트에 대해서만 빠르게 관리를 시작을 했답니다.

 

내 몸에 알맞는 알약으로 편안하게 먹을 수 있었어요

 

그날 바로 선생님께 캡슐알약을 받았는데

제 체질에 알맞는 방법으로 처방을 해주셔서 진짜

이제부터 다이어트를 해보자! 하는 다짐으로 관리를 하게 되었답니다.

제가 전에 먹던 다이어트 유산균 보다는 목넘김이 좋아서 너무 좋았어요

그리고 한약이 들어가 있다고 해서 너무 편안했구요!

부담없이 먹을 수 있다는 점이 너무 좋았습니다

 

- 근데 이렇게 하는게 가장 좋은 방법인거 같다

 

 

흐릿하지만 그래도 이렇게 편안하게 먹을 수 있으니까.......

진짜 이렇게 하면서 한달 이상은 시간이 지난거 같은데

유산균은 그냥 생각이 나면은 먹는 편이라서

그냥 지금은 제 몸에 알맞게 처방된 알약으로 먹고 있어요

그리고 운동도 열심히 하고 있는데

진짜 살이 훅훅 잘빠지고 있어서 너무 좋다고요..

암튼 이렇게 하니까 너무 좋고 그전에 했던

다이어트 유산균도 너무 좋았지만 그래도

제 몸에 알맞는 방법으로 하는 것이 가장 안전하고

많은 도움을 줄 수 있다고 이야기를 할 수 있겠네요

여러분들도 너무 힘든 방법으로 하지말고

건강한 방법으로 꼭 진행해보시는 건 어떨까요~